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SF LZ砖家啊砖家XSK XSK 如果我一到晚上就睡不着怎么办口牙.... 晚上不管干啥都是越干越来劲儿...躺床上就是睡不着...:han3:
[[i] 本帖最后由 推到御姐の猫 于 2008-3-18 05:29 编辑 [/i]]
生物钟的调节每天可以提前5分钟睡觉,坚持一周你的身体就会开始记住这微弱的调节,很容易就能改正回来。 注意喝牛奶, 不要饮用可乐类的饮品
:han3: :han3: :han4: :defy: :lol3: XSK
已经近6年处于生物钟颠倒状态怎么办:maybe:
ls 您的生活有规律 +1 不需要调整了,已经是正常作息时间了吧
:han3: :han3: :han3: 看了很无语....:han3: :han3: :han3: 强大
自從上大學開始生物鐘就全亂了的爬過。
晚上10點睡覺對我來說根本就是不可能的。XSK
好河蟹的貼..頂一下:ai:
可以尝试这么做= =:T_T 只是做学生的压力很大的 不熬夜可能撑不了多久就会被别人刷下来= =
此致! 向大人问好!
:han3: :han3: :han3: 都大致知道
生物钟是在某次糟SSW毒害后才调整回来的
上了班生物钟就没正常过XSK XSK XSK
从来木正常点睡过觉XSK XSK XSK XSK XSK
XSK :o_o 。XSK
开空调不是就换气了么- -|| 话说常年生物钟颠倒不是好事哦,容易引发(禁止事项)肝,(禁止事项)高的哦
我们也不想熬夜.可是.夜袭是SSW的重大特点啊.....
所以说Fox 的系统推崇不健康的生活习惯
利用枕头,保证腰部的健康。XSK
生物钟素什么
XSK XSK XSK
是体内活动周期的物理表现形式之一
SABER 哦活活~~~ 人格:Fate 特技:平时认真+10% 战斗前 士气 +50% 空腹 +50%
浪费是大敌。。。 哈哈